Gå tur ?

Alba- gk  inviterer til DIN mulighet til å finne ny energi og pågangsmot!

image

Alba-gk inviterer til vandretime i frisk luft, fra gamlebyen langst Lågen, tilbake mot torget og via noe av Kongsbergs eldste trebebyggelse, eller rett opp åssiden mot Kronene i håvet ………….eller akkurat der du selv ønsker !

Naturen gir oss inspirasjon til den gode samtalen.  Underveis motiveres du til å legge merke til, ta del i det du ser rundt deg og kjenne på oppmerksomt nærvær.

Hva skjer når vi går?

  • Vi får frisk luft og mosjon
  • Det er ikke direkte øyekontakt,  som for mange kan gjøre det lettere å være mer personlig og skaper en mer kameratslig tone når vi er “på tur” sammen.
  • Vi slipper forstyrrelser fra andre (hvis vi skrur av mobilen).

I følge en forskningsstudie publisert i Journal of Experimental Psychology i juli 2014, fører å gå til vesentlige fordeler når du skal være kreativ og løse et problem. Forskerne har blant annet funnet ut at når vi går senker vi forsvarsverket og vi åpner lettere opp for ting vi holder tilbake.  Når du går, åpnes også hjernen vår for en friere flyt av ideer. Vi blir rett og slett mer kreativ.

Tilbake i lokalene til Alba-gk fortsetter coachingsamtalen med deg i fokus.  Se varighet og pris.

En tur er å ikke skulle noe sted, men å gå dit likevel…..og så gå tilbake igjen!